Oleh: Abdul Hamid Husain, Alumni: King Abdulaziz University, Jeddah, Umm Al Qura University, Makkah, Gontor, Ponorogo.
BAGI YANG TELAH BERUSIA 40 TAHUN KE ATAS.
Wartasyariah.com, Nabi Muhammad SAW dinobatkan sebagai Rasul di usia 40 tahun.
Ini isyarat, bahwa jika sudah berusia 40 tahun, saatnyalah lebih MENDEKATKAN diri pada Allah SWT, karena sudah melewati separuh dari jatah umur rata rata umur Ummat Rasulullah SAW.
TRUE STORIES:
1. Usia 40 tahun ke atas, adalah usia di mana Manusia
mencapai puncak kehidupan dari segi fisik, intelektual, emosi dan spiritualnya.
Di usia 40 tahun ke atas inilah, Manusia meninggalkan usia mudanya dan melangkah ke usia dewasa yang sesungguhnya.
POINTERS:
1. Allah SWT Berfirman, pada saat kita memasuki usia 40 tahun, kita diperintahkan untuk rajin berdoa dengan doa ini:
اذا بلغ اشده وبلغ اربعين سنة قال:
رب اوزعنى ان اشكر نعمتك التى انعمت على وعلى والدى وان اعمل صالحا ترضىه واصلح لى فى ذريتى، انى تبت اليك وانى من المسلمين.
( الاحقاف ٤٦ الاية ١٥ )
“Yaa Tuhanku, tunjukilah aku untuk mensyukuri ni’mat yang Engkau berikan kepadaku dan kepada orang tuaku dan supaya aku dapat berbuat amal saleh yang Engkau ridhai, berilah kebaikan kepadaku dengan memberi kebaikan kepada anak cucu dan turunanku. Sungguh, aku termasuk orang-orang Muslim.”
(QS. Al Ahqaaf 46, Ayat 15, halaman 504).
2. Agar kehidupan lebih berkualitas, damai, berkah, sehat, jauh dari stress, galau, runyam dan terpuruk.
Inilah 10 hal yang harus dilakukan oleh mereka yang sudah berkepala 4 apalagi yang sudah berkepala 5 dan 6 :
لمن تعدى عمره الأربعين و ما فوقه، أقول..
١. إذهب للفحص الطبي
حتى لو لم تكن تشكو من مرض
٢. إشرب ماء أكثر
حتى لو لم تكن عطشان
٣. تعلم أن تنسى ما يضايقك
حتى لو كانت المشكلة كبيرة
٤. إبقى مبتسم و متواضع
حتى لو كنت غنياً وفي مركز قوة
٥. تعلم أن تكون عفيفاً و قنوعاً
حتى وإن كنت محتاجاً
٦. مرن عقلك وجسمك بالرياضة
حتى لو كنت مشغولاً بأعمالك
٧. أترك وقتآ تقضيه مع من تحب
ومع الناس الذين يهمك أمرهم
٨ . واعمل من الخير
ما يسعدك أن تراه عند لقاء الله
٩. إقضي وقتاً ممتعاً مع نفسك وراحتك
تنزه إقرأ وتثقف وأشكر الله على نعمه
التي لا تعد ولا تحصى.
١٠. فليصل رحمه فأنت حى ترزق و بخير من الله
ان شاء الله تعالى.
1. Rutin periksakan kesehatan ke dokter, meskipun tidak ada keluhan yang dirasakan, kalau bisa lakukan General Check up setiap tahun.
2. Sering seringlah minum, walaupun tidak merasa haus.
Biasakan minum air putih hangat. Hindari minum air ber es.
3. Usahakan melupakan hal hal yang mencemaskan, menakutkan.
Hadapi setiap persoalan seberat apapun dengan tenang, jangan panik.
4. Tersenyumlah selalu, ramah dan jangan angkuh meski sekaya dan setinggi apapun jabatan yang dimiliki.
5. Belajarlah hidup selalu merasa tercukupi dan puas, meskipun butuh.
6. Rutin olah raga dan olah pikiran sesibuk apapun. Shalat adalah olah raga dan olah pikir yang sempurna. Rajinlah Shalat tepat waktu.
7. Luangkan waktu yang cukup untuk refreshing, berkumpul dengan orang orang baik, yang cocok, orang orang yang dicintai, juga dengan orang orang yang memang ada kaitannya dengan kehidupan kita.
8. Kerjakan kebaikan kebaikan, dan amal shaleh sebanyak mungkin, sebagai persiapan untuk kehidupan Akhirat menemui Allah SWT.
9. Luangkan waktu terbaik untuk diri sendiri berleha leha, melakukan hobby dan bahagiakan pikiran sambil mensyukuri atas segala karunia dan usia yang telah dianugerahkan Allah SWT, sehingga telah mencapai umur hingga hari ini dengan berbagai macam ni’mat dari Allah SWT.
10. Rajin saling mengunjungi, memperkokoh Silatur Rahim. (mengucapkan yang benar adalah “Silatur Rahim”, bukan Silaturahmi).
Semoga Allah SWT senantiasa meng ijabah doa doa kita, dan menganugerahkan kita kemampuan mengerjakan apa apa yang diperintahkan dan menjauhi apa apa yang diharamkan.
Dan senantiasa pula Allah membimbing kita untuk selalu eling mengingat Allah, bersyukur dan beribadah dengan sebaik baiknya pada Allah SWT.***MA
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك .
Penulis adalah Pembina “Alhusniyah Islamic School”, (PAUD, TK, SD, SMP, SMA, TPQ & MDTA).
